成為母親，真是難忘的旅程。但可能會出現「產後掉髮」這樣的小插曲，讓你感到困惑。讓我這位有經驗的媽咪，帶你認識它背後的原因與如何改善它吧！其實產後掉髮是很自然的生理現象。
「產後掉髮：解決新手媽咪的煩惱」
討論產後掉髮時，很少人會去關注其生理學上的原因。在懷孕過程中，我們的身體會產生一些保護性的激素來保留頭部絲毛的浓密度；但是當分娩後，這些激素水平迅速下降，使得頭部絲毛出現生長階段上的調整以及休止狀態。因此很多新手媽咪在產後也會出現一段日子的大量脫髮情形。
“產後掉髮：從原因到處理，天然就是最好的選擇”
既然了解到產後掉髮的原因，下一步就是如何處理。要注意保持飲食均衡，特別是多吃富含鐵、蛋白質及其他營養素的食物。另外，盡量不要使用化學品和熱工具來影響頭髮。最後，考慮使用天然的護髮產品或尋求專業的意見來幫助重新保濕、強化、調整頭皮狀況。
